LBR LIFE&BEAUTY REPORT

女子の美肌づくりを応援するWebマガジン LBR

美白

美白になるためのおすすめのケア方法、食事、化粧品、サプリなどをご紹介しています。日焼け対策やくすみの解消法など、様々な美白の秘訣を多数掲載しています。

  • 夏の美白づくりに!夏野菜をつかった味噌汁簡単レシピ

    夏の美白づくりに!夏野菜をつかった味噌汁簡単レシピ

    毎日暑いからといって冷たいものばかりを口にしてしまいがちな夏。せめて家ではあたたかいものを飲んで、冷房で冷えた身体をリセットしたいものですね。 そんなときにオススメなのがお味噌汁。味噌には、美白効果があると考えられており […]

    生井理恵

    生井理恵

  • 夏の美白ケアをサポート!食べて美白をつくる食材4つ

    夏の美白ケアをサポート!食べて美白をつくる食材4つ

    夏は太陽の日差しが強くなる季節。紫外線はシミやソバカスなどの要因とも言われており、肌にとって大敵! 日焼け止めや日傘などで肌表面の影響をブロックしつつ、身体の内側からもケアしていきたいですよね。 そこで今回は美白をサポー […]

    生井理恵

    生井理恵

  • うっかり日焼後に飲んで!トマトジュースでくすみ対策

    うっかり日焼後に飲んで!トマトジュースでくすみ対策

    そろそろ夏休みですね。夏は、海や山などアウトドアでのお出かけも多くなる季節ではないでしょうか? 紫外線が強く日照時間の長い夏は、普通に生活しているだけでも日焼けしてしまいます。普段から抗酸化力のある食べものやビタミンCな […]

    岩田 まなみ

    岩田 まなみ

  • 日傘がわりにドリンクはいかが?飲む日焼け止め3選

    日傘がわりにドリンクはいかが?飲む日焼け止め3選

    夏本番が近づいてきましたが、日焼け対策はしっかりしていますか? かつて、飲む日焼け止めといえばサプリの錠剤くらいだったと思いますが、今やドリンクタイプのものも登場し、よりおいしく楽しめるという嬉しいメリットも。 そこで今 […]

    LBR編集部

    LBR編集部

  • サラダ以外でも美味しい!レタスの簡単活用レシピ3つ

    サラダ以外でも美味しい!レタスの簡単活用レシピ3つ

    サラダのイメージが強いレタスですが、葉のシャキシャキ感を活かしてスープやチャーハン、鍋の具材としても美味しくいただくことができるんですよ。 レタスは、美白効果や精神を安定させる作用の他、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE […]

    生井理恵

    生井理恵

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