LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

首のお悩みを解決する方法をご紹介しています。首のこりや痛みなどのケアの方法や、首太りやしわなどの女性の気になる悩みへの対策をアドバイスいたします。

  • 首肩が凝った!緊急時でもできる肩甲骨まわりを緩めるヨガ

    首肩が凝った!緊急時でもできる肩甲骨まわりを緩めるヨガ

    オフィスで働く方の中には、慢性的な首や肩の疲れ、背中の張りに悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、肩甲骨周りを緩める簡単なヨガをご紹介します。深い呼吸とともに身体を動かすことで、それらの症状を緩和 […]

    伊藤恵里

    伊藤恵里

  • 首は年齢のバロメーター!?しわケア&保湿マッサージ法

    首は年齢のバロメーター!?しわケア&保湿マッサージ法

    年齢を重ねると、どうしても出てくる首のシワ。顔のケアを念入りにしてハリがキープ出来ても、首がしわしわだったら勿体無いですよね! あなたの首は大丈夫ですか? 年齢バロメーターとして意外と見られてる首。ケアをせずにそのまま放 […]

    本島彩帆里

    本島彩帆里

  • おブス要因がいっぱい!「首猫背」って一体何!?

    おブス要因がいっぱい!「首猫背」って一体何!?

    「首猫背」という言葉を聞いたことありますか? 首猫背とは、猫背ではないけれど、首から上が前傾してしまっている人のこと。首猫背は肩こりや腰痛など、体にさまざまな悪影響を及ぼします。それだけでなく、顔のたるみの原因にまでなる […]

    前田 紀至子

    前田 紀至子

  • 体重変えずに3kg痩せ!? 首&デコルテストレッチ

    体重変えずに3kg痩せ!? 首&デコルテストレッチ

    女性の顔とは、首からデコルテ全体までを指します。つまり、顔だけでなく、首やデコルテを含めた印象が、他人への第一印象となるわけ。そこで今回は、フェイスラインを引き締めると同時に、体全体からスリムな印象を与えることができる「 […]

    和田清香

    和田清香

  • 短首でもOK!タートルネックで首を長く見せるテク4つ

    短首でもOK!タートルネックで首を長く見せるテク4つ

    秋冬ファッションに欠かせないタートルネックニット。しかし、首が短い人にとって、タートルネックはネック部分を何回も折り曲げなきゃいけなかったり、首を余計に短く見せてしまう難しいアイテムでもあります。「どうにかタートルネック […]

    馬場さおり

    馬場さおり

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