LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

首のお悩みを解決する方法をご紹介しています。首のこりや痛みなどのケアの方法や、首太りやしわなどの女性の気になる悩みへの対策をアドバイスいたします。

  • 鎖骨埋もれてない?プロが教えるすっきりデコルテマッサージ

    鎖骨埋もれてない?プロが教えるすっきりデコルテマッサージ

    今年はオフショルダーのトップスやワンピースが流行していますね。 デコルテを魅せる機会が多いこれからの季節、美しい鎖骨が出た女性らしいラインで洋服を着こなしたいところ。あなたの鎖骨、埋もれてしまっていませんか? そこで今回 […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • 首肩や背中の痛みに!座り仕事の不調を解消するヨガポーズ

    首肩や背中の痛みに!座り仕事の不調を解消するヨガポーズ

    デスクワーカーの中には、長時間同じ姿勢を維持していることから首から肩、背中にかけての慢性的な痛みや、そこから起こる吐き気などに悩まされている方も多いのでは?座り仕事のつらいお悩みは、自宅で簡単に行えるポーズで改善していき […]

    伊藤恵里

    伊藤恵里

  • 首肩が凝った!緊急時でもできる肩甲骨まわりを緩めるヨガ

    首肩が凝った!緊急時でもできる肩甲骨まわりを緩めるヨガ

    オフィスで働く方の中には、慢性的な首や肩の疲れ、背中の張りに悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、肩甲骨周りを緩める簡単なヨガをご紹介します。深い呼吸とともに身体を動かすことで、それらの症状を緩和 […]

    伊藤恵里

    伊藤恵里

  • 首は年齢のバロメーター!?しわケア&保湿マッサージ法

    首は年齢のバロメーター!?しわケア&保湿マッサージ法

    年齢を重ねると、どうしても出てくる首のシワ。顔のケアを念入りにしてハリがキープ出来ても、首がしわしわだったら勿体無いですよね! あなたの首は大丈夫ですか? 年齢バロメーターとして意外と見られてる首。ケアをせずにそのまま放 […]

    本島彩帆里

    本島彩帆里

  • おブス要因がいっぱい!「首猫背」って一体何!?

    おブス要因がいっぱい!「首猫背」って一体何!?

    「首猫背」という言葉を聞いたことありますか? 首猫背とは、猫背ではないけれど、首から上が前傾してしまっている人のこと。首猫背は肩こりや腰痛など、体にさまざまな悪影響を及ぼします。それだけでなく、顔のたるみの原因にまでなる […]

    前田 紀至子

    前田 紀至子

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