LBR LIFE&BEAUTY REPORT

LBR-いつもキレイで、ゴキゲンなわたし

二の腕の気になるたるみの引き締め、ダイエットのおすすめの方法や二の腕のぶつぶつの対策をご紹介しています。二の腕のたるみ・たぷたぷを解消させる運動や、ぶつぶつ・ザラザラをケアする方法などを多数掲載しています。

  • 春が来た!振そで肉をスッキリさせる二の腕やせ法まとめ

    春が来た!振そで肉をスッキリさせる二の腕やせ法まとめ

    女性は年齢を重ねるごとに、身体に脂肪が付きやすくなるので全身がプ二プ二してきます。顔、ウェスト、太ももなど痩せたい部分はたくさんあると思いますが、どう頑張ってもなかなか痩せないのは「二の腕」です。 これから春本番になれば […]

    LBR編集部

    LBR編集部

  • 気分でネイルが変えられる!「ジェルキュアネイル」とは?

    気分でネイルが変えられる!「ジェルキュアネイル」とは?

    マニキュアよりも爪の補強効果が高いジェルネイルは、爪が割れやすい人にとって救世主的な存在です。ただし、一度ジェルネイルをするとマニキュアのように頻繁にカラーを変えることが難しく、時間もコストもかかってしまうのが難点。そこ […]

    馬場さおり

    馬場さおり

  • 手荒れにサヨナラ!〇〇〇配合高保湿ハンドクリーム3選

    手荒れにサヨナラ!〇〇〇配合高保湿ハンドクリーム3選

    空気の乾燥が続くこの時期、手のカサカサが気になっている人も多いはず。トラブルを繰り返しやすい部分だからこそ、効果的にケアすることが大切です。ポイントは“オイル”配合のアイテムを使用すること! ライターのおすすめは「レスレ […]

    鴨志田祥子

    鴨志田祥子

  • いつでも美しい指先に!セルフジェルネイル3つの成功ポイント

    いつでも美しい指先に!セルフジェルネイル3つの成功ポイント

    ネイルサロンにいかずとも、最近ではセルフネイルでも簡単にジェルネイルができるキットが発売されています。しかしながら、正しい使い方をしなければトラブルの原因になったり、思った通りの仕上がりにならないという事も。セルフジェル […]

    前田 紀至子

    前田 紀至子

  • 洗練された大人の指先に。冬のトレンドカラーネイル3選

    洗練された大人の指先に。冬のトレンドカラーネイル3選

    イベントが盛りだくさんの年末年始! どのシーンでもぬかりなく、指先まできれいでいたいですよね。今年の冬は短くて健康的な爪に、ちょっぴりダークな色を乗せるのがトレンド。そこで今回は、寒い季節にマッチする、シンプルで洗練され […]

    山本 朱美

    山本 朱美

  • 寝る前たった30秒!腕や肩のコリに効く「脇マッサージ」

    寝る前たった30秒!腕や肩のコリに効く「脇マッサージ」

    重いバッグを持ったり、毎日のデスクワークで腕や肩が疲れていませんか? 毎日の腕や肩の疲労をリセットする方法は、お風呂でもTVを見ながらでもできる「脇マッサージ」。脇には腋窩(えきか)リンパ節があるので、ここをグリグリっと […]

    馬場さおり

    馬場さおり

  • サラバ振り袖肉!二の腕すっきり「温活マッサージ」

    サラバ振り袖肉!二の腕すっきり「温活マッサージ」

    夏が終わったからといって、二の腕ケアを油断をしていませんか? 寒い時期は脂肪も硬くなりやすくなるため、ぷよぷよの二の腕を放置しておくと、そのままどんどん大きく、太く成長してしまうんです。クリスマスディナーの時に「しまった […]

    菅野広恵

    菅野広恵

  • 一瞬で透明肌に!正しいハンドクリームの塗り方

    一瞬で透明肌に!正しいハンドクリームの塗り方

    普段なんとなく適当に塗ってしまいがちなハンドクリーム。しかしハンドクリームの塗り方を少し変えるだけで、血色が良くなり、透明感のある手元になれる方法があるのです。これから秋冬にかけて乾燥しやすい季節に突入するので、ハンドク […]

    馬場さおり

    馬場さおり

  • ぷるぷる二の腕に効く!簡単「後ろ向き腕立て伏せ」エクササイズ

    ぷるぷる二の腕に効く!簡単「後ろ向き腕立て伏せ」エクササイズ

    ちょっぴり背伸びしたレストランへ出かけるときや、結婚式やパーティーにお呼ばれしたときなど、ノースリーブや半そでのドレスを着ることは多いのではないでしょうか? そんなとき、羽織りものをさっと外した瞬間に目が行くのは…たぷた […]

    MIKA

    MIKA

  • 【美容家直伝!】ひじの黒ずみを解消する3つのケア方法

    【美容家直伝!】ひじの黒ずみを解消する3つのケア方法

    気に留めていない人が多いけれど、意外と目立つヒジの黒ずみ。摩擦による色素沈着が主な原因ですが、夏の紫外線のダメージで、より黒ずんでいる人が続出中! どんな美人でも、黒ヒジだと魅力も半減……。黒ずみをケアして、半袖からのぞ […]

    馬場さおり

    馬場さおり

What's New最新記事

腕の最新記事はこちら