LBR LIFE&BEAUTY REPORT

女子の美肌づくりを応援するWebマガジン LBR

美脚になるためのおすすめの方法をご紹介しています。ふともも、ふくらはぎのむくみ、たるみ、ムダ毛などのお悩みを解消する対策、改善方法を多数掲載しています。

  • オフィスでこっそり出来る!「むくみ解消エクササイズ」

    オフィスでこっそり出来る!「むくみ解消エクササイズ」

    毎日ハイヒールを履いて酷使される私達の脚。中でもふくらはぎはむくみやすく、そのまま放っておくと取り返しのつかないほどのゾウ脚になる恐れも。「その日のむくみは、その日のうちに解消!」とはよく言われますが、今回は日中のむくみ […]

    和田清香

    和田清香

  • あなたの脚は何太り?3つのタイプ別ケアで脚痩せする方法

    あなたの脚は何太り?3つのタイプ別ケアで脚痩せする方法

    下半身が痩せない、細くなりたい! でも様々な脚痩せ情報が溢れていてどんなケアが自分に合っているかが分からない。なんて人も多いはず。実際に美脚になれる方法をいくつか試してみたけれど、自分にあてはまる原因に合わせてケアをしな […]

    本島彩帆里

    本島彩帆里

  • 寝る前たったの1分でOK!「足のむくみ」に効く反射区3つ

    寝る前たったの1分でOK!「足のむくみ」に効く反射区3つ

    足の冷えに足のむくみ、脚痩せなど、女性が抱える足の悩みは尽きませんね。1日働いた夜は、足がパンパンになってしまうこともしばしば。忙しい日々、毎晩足のマッサージを隅々までするのは骨が折れるけど、足裏だけならリラックスタイム […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • スキマ時間で1日中むくみ知らず!ふくらはぎエクササイズ

    スキマ時間で1日中むくみ知らず!ふくらはぎエクササイズ

    寒さが続く今の季節は足先からくる冷えにより、ふくらはぎも冷えた状態に。放っておくとむくみが生じるほか、夕方になると重ダル脚となって、傷みまで引き起こす可能性があります。むくみを撃退したいのならば、早めの処置が必要ですよ。 […]

    和田清香

    和田清香

  • 100円ショップで買える!「脚痩せに使えるもの」3つ

    100円ショップで買える!「脚痩せに使えるもの」3つ

    食事制限だけではなかなか細くならない脚。脚痩せに必要なのは、むくみを取って、余分な脂肪をそぎ落とし、バランスのいい筋肉をつけること。血行を促進して、脂肪と水分が絡み合って固くなった肉質を柔らかくし、落としやすくするにはや […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

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