LBR LIFE&BEAUTY REPORT

女子の美肌づくりを応援するWebマガジン LBR

美脚になるためのおすすめの方法をご紹介しています。ふともも、ふくらはぎのむくみ、たるみ、ムダ毛などのお悩みを解消する対策、改善方法を多数掲載しています。

  • 二の腕・太もも・ヒップを引き締める!テーブルトップのポーズ

    二の腕・太もも・ヒップを引き締める!テーブルトップのポーズ

    オフィスで働く人は、長時間同じ姿勢で作業をすることが多いので、首や肩はもちろん腕も重たく感じ、手の平や指までむくんでいる方も多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するテーブルトップのポーズは、オフィスワーカーの人に多い腕 […]

    伊藤恵里

    伊藤恵里

  • 足痩せと腰痛を同時に解消!「英雄座」のポーズ

    足痩せと腰痛を同時に解消!「英雄座」のポーズ

    身体の気になるパーツを引き締めるには、硬く流れが悪くなっていると感じる部位を緩めることが大切です。 この「英雄座」のポーズは、膝、足首のストレッチで脚の疲労緩和ができ、太ももの前側を伸ばすことで下半身に溜まった老廃物を流 […]

    伊藤恵里

    伊藤恵里

  • 生脚に自信をもつ!脚の緊急&日常ケアアイテム3選

    生脚に自信をもつ!脚の緊急&日常ケアアイテム3選

    もうすっかり春の陽気になって来ましたね。暖かくて過ごしやすい天気の日には、生脚で街を爽やかに歩きたいものですね。しかし、毛穴や傷などが目立つからと、脚を出した格好には抵抗があるという人も多いのではないでしょうか? そこで […]

    LBR編集部

    LBR編集部

  • 座ったままできちゃう!簡単むくみ解消ストレッチ

    座ったままできちゃう!簡単むくみ解消ストレッチ

    気温や気圧の変動が激しいこれからの季節は、むくみの症状が出やすいもの。特に心臓から遠く離れたふくらはぎは、むくみが顕著に表れてしまうものです。そこで今回は、椅子に座りながら手軽にできるストレッチをご紹介。簡単なのに瞬時に […]

    和田清香

    和田清香

  • ミニスカートもばっちり!膝上のお肉解消マッサージ

    ミニスカートもばっちり!膝上のお肉解消マッサージ

    だんだん暖かくなって春の訪れを感じる今の季節。厚いコートを脱ぎ、心も身体も軽い気分になれるような春は、おしゃれをするのが楽しくなりますね! 短いスカートも履きたくなりますが、ひょっこりと見える膝上の余計なお肉のせいで、な […]

    本島彩帆里

    本島彩帆里

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