LBR LIFE&BEAUTY REPORT

女子の美肌づくりを応援するWebマガジン LBR

美脚になるためのおすすめの方法をご紹介しています。ふともも、ふくらはぎのむくみ、たるみ、ムダ毛などのお悩みを解消する対策、改善方法を多数掲載しています。

  • 座ったままできちゃう!簡単むくみ解消ストレッチ

    座ったままできちゃう!簡単むくみ解消ストレッチ

    気温や気圧の変動が激しいこれからの季節は、むくみの症状が出やすいもの。特に心臓から遠く離れたふくらはぎは、むくみが顕著に表れてしまうものです。そこで今回は、椅子に座りながら手軽にできるストレッチをご紹介。簡単なのに瞬時に […]

    和田清香

    和田清香

  • ミニスカートもばっちり!膝上のお肉解消マッサージ

    ミニスカートもばっちり!膝上のお肉解消マッサージ

    だんだん暖かくなって春の訪れを感じる今の季節。厚いコートを脱ぎ、心も身体も軽い気分になれるような春は、おしゃれをするのが楽しくなりますね! 短いスカートも履きたくなりますが、ひょっこりと見える膝上の余計なお肉のせいで、な […]

    本島彩帆里

    本島彩帆里

  • つらいエクサ不要!履くだけで美脚になれるアイテム3つ

    つらいエクサ不要!履くだけで美脚になれるアイテム3つ

    スカートから伸びるスラリとした脚、女性なら誰もが憧れますよね。でも、ストレッチや筋トレは続かなくて挫折しちゃう、という人も多いのではないでしょうか。 そんな、脚痩せしたいけど心が折れやすい人には、「履くだけ」で美脚になれ […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • キツいけれど効果バツグン!美脚エクササイズまとめ

    キツいけれど効果バツグン!美脚エクササイズまとめ

    スラリと長くほっそりと引き締まった脚は、女性みんなの憧れですよね。脚が綺麗だとスタイルも抜群によく見えますし、オシャレの幅も広がります。そこで今回は、LBRで過去に紹介した記事の中から、キツいけど効果テキメンなエクササイ […]

    LBR編集部

    LBR編集部

  • 膣トレとしても効果的!カンタン足痩せエクササイズ

    膣トレとしても効果的!カンタン足痩せエクササイズ

    タイトスカートやパンツ・レギンスを履いた時にパツパツになって気になる内もも……。どうにかして引き締めたいと思っている人も多いはず。タイトなボトムスを履くのであれば、スリムにかっこよくキメたいですよね。そこで今回は難しいマ […]

    MIKA

    MIKA

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