LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

美脚になるためのおすすめの方法をご紹介しています。ふともも、ふくらはぎのむくみ、たるみ、ムダ毛などのお悩みを解消する対策、改善方法を多数掲載しています。

  • パンツスタイルがキマる!立体的な美太ももを作るエクサ

    パンツスタイルがキマる!立体的な美太ももを作るエクサ

    スキニーなどのスリムなパンツを履いた時に、太もも部分がキツくて、がっかりする事はありませんか? 「太ももの横がムダに張り出している」や「太ももがガッチガチ」といった多くは、太ももの筋肉を、正しく使えていないことが原因とい […]

    和田清香

    和田清香

  • 締まったセクシーな足首に!どこでもできる簡単エクサ

    締まったセクシーな足首に!どこでもできる簡単エクサ

    最近、ガウチョパンツやワイドパンツなどの足首が出るアンクル丈のパンツが流行っていますね。キレイに履きこなすには、パンツから覗くキュッ! と締まった足首が決め手。足長効果はもちろんの事、全体のバランスも良く見えます。 しか […]

    MIKA

    MIKA

  • 太ももにスキマが出現!内転筋を鍛える美脚エクササイズ

    太ももにスキマが出現!内転筋を鍛える美脚エクササイズ

    大きな太ももをどうにかしたい。特に内ももが広がっていて、脚同士がくっつき、余計太く見える悩みを持っている人も、多いと思います。しかし、やみくもにエクササイズやストレッチを行っても、内ももの贅肉は、なかなか落ちないものです […]

    和田清香

    和田清香

  • リフレクソロジストが伝授!クサ〜い足のニオイ対策4つ

    リフレクソロジストが伝授!クサ〜い足のニオイ対策4つ

    寒くなり、ブーツを履く機会が増えたのではないでしょうか。しかし、宴会のお座敷や訪問先で靴を脱ぐときに、ニオわない自信はありますか? 老若男女問わず、足のニオイは平等にあるんです。そこで今回は「リフレクソロジスト」でもある […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • 毎日続けてサイズダウン!むくみ解消マッサージ

    毎日続けてサイズダウン!むくみ解消マッサージ

    本格的な寒さが続くと、身体が冷えてむくみやすくなるため悩まされる人も多いはず。恐ろしいことに、むくみを放置していると、セルライトに変わってしまう恐れがあるので、日々のむくみケアを大切にしましょう。コツコツ毎日続ければ、そ […]

    本島彩帆里

    本島彩帆里

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