LBR LIFE&BEAUTY REPORT

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"和田清香"の一覧

  • むくみ顔すっきり♡簡単にできる「舌くるくるエクササイズ」

    むくみ顔すっきり♡簡単にできる「舌くるくるエクササイズ」

    お正月太りは1月中に何とか解消したいもの。とはいえ、新年会などが続いてダイエットが思うようにいかない! という人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、せめて顔だけでも小顔&スリムに変身できる、とっておきの「舌くるくる […]

    和田清香

    和田清香

  • 冬太りを短期間で元に戻す!脂肪燃焼エクササイズ

    冬太りを短期間で元に戻す!脂肪燃焼エクササイズ

    お正月や新年会で食べ過ぎてしまい、増えた体重や余分についた脂肪! お正月気分が終わり、日常が戻ってきた今日この頃になってようやく「このままでは危険!」と気づき始めた方もいるのでないでしょうか。そのまま放置しておくと、元に […]

    和田清香

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  • 今年の脂肪は今年のうちに!腹筋美女プログラム パートⅡ

    今年の脂肪は今年のうちに!腹筋美女プログラム パートⅡ

    12月は忘年会やイベント続きで「お腹まわりがもたついてきた」「くびれがなくなってしまった」「タイトが洋服が着られない…」なんて状態の人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、少しキツイけど、やれば即効で効果を実感でき […]

    和田清香

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  • 今年の脂肪は今年のうちに!腹筋美女プログラム パートⅠ

    今年の脂肪は今年のうちに!腹筋美女プログラム パートⅠ

    今年も残すところ、あと1ヶ月を切りましたね! 「やり残したことはダイエット……」なんてことのないように、今回は残り1ヶ月でも短期集中で脂肪を削ぎ落とし、見事な腹筋美女を目指せるエクササイズを紹介したいと思います。今年の脂 […]

    和田清香

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  • 見られているのは後ろ姿!身体の裏側をスッキリさせるエクサ

    見られているのは後ろ姿!身体の裏側をスッキリさせるエクサ

    お腹や太もものエクササイズをする時は、表側だけを意識して鍛えがちですが、実は意外と見られているのは身体の裏側なんです。贅肉のついた丸い背中、ダブついた二の腕の裏、セルライトが付きがちなお尻や太もも裏など、身体の裏側は油断 […]

    和田清香

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