LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"和田清香"の一覧

  • セクシーな上向きヒップを作る!垂れ尻STOPエクササイズ

    セクシーな上向きヒップを作る!垂れ尻STOPエクササイズ

    昨年からSNSで話題となっている「ベルフィー」をご存じですか?  「ベルフィー」とは、「butt(お尻)」と「selfie(セルフィー)」を掛け合わせた造語でインスタグラムなどでは、自撮りした美しいお尻の写真をアップする […]

    和田清香

    和田清香

  • 筋肉のコルセットを手に入れる!最強お腹痩せエクササイズ

    筋肉のコルセットを手に入れる!最強お腹痩せエクササイズ

    冬の間に油断をしてしまい、お腹まわりにお肉がついた……なんて人も多いのではないでしょうか。徐々に暖かくなり薄着の季節になってきています。ジャケットを脱いでシャツ1枚になった時にポッコリお腹が目立つなんてことになってしまう […]

    和田清香

    和田清香

  • コートと一緒に脂肪も脱ぎ捨てよう!お腹痩せエクササイズ

    コートと一緒に脂肪も脱ぎ捨てよう!お腹痩せエクササイズ

    そろそろ春本番! 冬の間にお世話になったコートは脱ぎ捨て、軽やかなファッションにチェンジする季節ですが、コートで隠していたボディラインが気になる人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、冬の間に蓄えてしまったお腹周り […]

    和田清香

    和田清香

  • 座ったままできちゃう!簡単むくみ解消ストレッチ

    座ったままできちゃう!簡単むくみ解消ストレッチ

    気温や気圧の変動が激しいこれからの季節は、むくみの症状が出やすいもの。特に心臓から遠く離れたふくらはぎは、むくみが顕著に表れてしまうものです。そこで今回は、椅子に座りながら手軽にできるストレッチをご紹介。簡単なのに瞬時に […]

    和田清香

    和田清香

  • オフィスでこっそり出来る!「むくみ解消エクササイズ」

    オフィスでこっそり出来る!「むくみ解消エクササイズ」

    毎日ハイヒールを履いて酷使される私達の脚。中でもふくらはぎはむくみやすく、そのまま放っておくと取り返しのつかないほどのゾウ脚になる恐れも。「その日のむくみは、その日のうちに解消!」とはよく言われますが、今回は日中のむくみ […]

    和田清香

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