LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"菅野広恵"の一覧

  • 彼に作ってあげたい♡簡単・ヘルシー・節約お弁当レシピ3つ

    彼に作ってあげたい♡簡単・ヘルシー・節約お弁当レシピ3つ

    結婚相手に求める条件で「料理が出来る人」と答える男性はたくさんいます。筆者は「お料理婚活」を主催しているのですが、男性に「女性に作ってもらいたいお弁当」を聞いて分析した結果「お袋の味のお弁当」「ぱぱっと食べられるお弁当」 […]

    菅野広恵

    菅野広恵

  • しっかり食べて2ヶ月で−3kg!食べて痩せる3つの法則

    しっかり食べて2ヶ月で−3kg!食べて痩せる3つの法則

    『食べないで痩せる』というダイエットを実践している人も多くいらっしゃると思いますが、体にもお肌にも悪いしデメリットだらけです。筆者はある法則を守り、しっかり食べて2ヶ月間ダイエットを行った結果、3.45キロ体重を落とすこ […]

    菅野広恵

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  • 彼の胃袋をつかむ!男性が喜ぶお弁当づくりのポイント5つ

    彼の胃袋をつかむ!男性が喜ぶお弁当づくりのポイント5つ

    男性のハートを掴むには、まずは胃袋からとよくいわれますが、どんなものを作ったら喜んでもらえるのでしょうか。作るものによっては逆に迷惑に思われてしまうこともあるかも……。そこで今回は、『お野菜婚活』を主催する筆者がたくさん […]

    菅野広恵

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  • モデルの筆者も毎朝飲んでる!デトックスホットスムージー

    モデルの筆者も毎朝飲んでる!デトックスホットスムージー

    夏は冷たいスムージーを作って飲んでいましたが、今の時期に飲むとなると体が冷えてしまいそうですよね。特に冷え性の女性たちには、冷たいスムージーを飲むのはおすすめできません。 そこで、そんな女性たちに飲んでほしいのが「ホット […]

    菅野広恵

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  • 15分で出来ちゃう!簡単ヘルシー節約お弁当レシピ3つ

    15分で出来ちゃう!簡単ヘルシー節約お弁当レシピ3つ

    会社にお弁当を持参している女性って女子力高くてステキ。 でも、毎日たくさんの品目を作るなんて大変だし、時間だってない……。と諦めていませんか?  そこで今回は忙しいキャリア女性でも、面倒くさいズボラ女性でも15分あれば出 […]

    菅野広恵

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