LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"寒川あゆみ"の一覧

  • 習慣づけて!エステティシャンが教える太りにくい食習慣6つ

    習慣づけて!エステティシャンが教える太りにくい食習慣6つ

    「ダイエットをしているけれど、なかなか痩せない」とお悩みの方は多いと思います。食事制限もしているし、運動もしているのに、一体なぜ? それってもしかしたら普段の「食べ方」に問題があるかも。「太りにくい食べ方」を習慣にして賢 […]

    寒川あゆみ

    寒川あゆみ

  • エステティシャンが教える!絶対に押さえるべきスキンケア法

    エステティシャンが教える!絶対に押さえるべきスキンケア法

    乾燥肌、敏感肌、脂性肌などお肌の質や見た目のキメの細かさなどは人それぞれです。しかしどんな肌質でも、スキンケアはお肌のコンディションを整えるために欠かせないもの。筆者はエステティシャンとしてさまざまな肌タイプの方々を見て […]

    寒川あゆみ

    寒川あゆみ

  • 悪いものを溜め込まない習慣を!デトックスライフスタイルのすすめ

    悪いものを溜め込まない習慣を!デトックスライフスタイルのすすめ

    ヘルシーな食生活やライフスタイルが当たり前の時代となった今、身体の中の余分なものはキチンとデトックスしていきたいものです。日々溜まっていく「毒素」を体外に排泄することは、疲労を溜めにくくしたり、栄養素を吸収しやすくしてく […]

    寒川あゆみ

    寒川あゆみ

  • いくつになってもキレイ!美人が意識してやっている4つのこと

    いくつになってもキレイ!美人が意識してやっている4つのこと

    年齢よりもずっと見た目が若く、美しさをキープしている女性が増えています。そんな年齢を感じさせない女性は普段、どのようなことを意識して行なっているのでしょうか? そこで数々の女性を見てきたエステティシャンの筆者が、美しい人 […]

    寒川あゆみ

    寒川あゆみ

  • 自分の歩き方、意識してる?美脚に近づく歩き方ポイント

    自分の歩き方、意識してる?美脚に近づく歩き方ポイント

    誰しもが憧れるスラッとした美脚。でも姿勢や歩き方がイケてないと、せっかくの美脚が台無しです。姿勢や歩き方を正すことによって、さらに美脚に見える効果もありますので、「足を細くしたい!」と思う前に、まずは美しい姿勢や歩き方を […]

    寒川あゆみ

    寒川あゆみ

What's News最新記事

Most Popularランキング