LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"坂本 雅代"の一覧

  • アラサー女性は心に留めて!美の格言4つ

    アラサー女性は心に留めて!美の格言4つ

    いつまでも女性らしさを失わず、美しくありたいと思うのは古今東西変わらぬ想い。やはり女性に生まれたからには美人って言われたいですよね。 でも、モデルや芸能人のような整った顔じゃないし……なんて思うのは大間違い。アラサー以降 […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • 「秋うつ」にご用心!元気に過ごすための対策5つ

    「秋うつ」にご用心!元気に過ごすための対策5つ

    「春うつ」は有名ですが、「秋うつ」があるのをご存知でしょうか? 暑い夏が終わり、やっと過ごしやすい気候が訪れたと思ったら、なんだかやる気がでない……体がだるいのでは残念ですよね。 食欲、スポーツ、読書の秋など、アクティブ […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • 不安・ストレス…眠れない理由とは?睡眠の質を高める食材

    不安・ストレス…眠れない理由とは?睡眠の質を高める食材

    夜なかなか寝つけなくて2時3時まで起きている、眠りたいのに眠れない……。最近、睡眠のお悩みを抱えている人が多いように感じます。眠れないと体の疲れもとれないし、美容にもマイナスですよね。 西洋医学では“自律神経の乱れ”とい […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • おしゃれな人ほど悩んでる!? 頑固なヒールだこを解消する方法

    おしゃれな人ほど悩んでる!? 頑固なヒールだこを解消する方法

    女性の気分をあげ、スタイルをよく見せてくれるハイヒール。でも一方で、「ヒールだこ」に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 おしゃれな人ほど悩まされるといってもいい「ヒールだこ」。歩くたびに痛みがあったり、足裏の見た目 […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • セルフお灸で顔全体を引き締める!リフトアップが叶うツボ4つ

    セルフお灸で顔全体を引き締める!リフトアップが叶うツボ4つ

    海外セレブにも人気の「美容鍼」。今、東洋医学を美容に取り入れることが注目を集めています。 でも、忙しくてなかなかサロンには行けない……、という人におススメしたいのが「お灸」。実は美容にも効果的なんです。 そこで今回は、国 […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

123410

What's News最新記事

Most Popularランキング