LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"坂本 雅代"の一覧

  • 寝る前5分で翌朝スッキリ!夏の疲れを解消する足ツボ3つ

    寝る前5分で翌朝スッキリ!夏の疲れを解消する足ツボ3つ

    クーラー冷えや気温の急上昇による自律神経の乱れなど、身体の重だるさやむくみを感じる夏の始め。暑さにやられてやる気まで落ちてしまってはいませんか? なんだか体がだるいな、という日の夜は、足のツボを押してみてはいかがでしょう […]

    坂本 雅代

    坂本 雅代

  • 垂れたら二度と戻らない!? キュッと上がったヒップをキープする方法

    垂れたら二度と戻らない!? キュッと上がったヒップをキープする方法

    パンツスタイルが似合う小尻、ふわふわの大きなお尻、どちらも素敵ですが、共通して「垂れていない」ことは美尻にとって重要なポイント。バストの下垂は気になっているのに、ヒップの下垂は気にしていない人も多いのではないでしょうか。 […]

    坂本 雅代

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  • 巻き肩と猫背は違う!? 簡単にできる巻き肩セルフチェック

    巻き肩と猫背は違う!? 簡単にできる巻き肩セルフチェック

    PC作業やスマホを触る時間が長い今、「巻き肩」が問題になっていますが、実は「猫背」とはちょっと違うんです。街中や様々な場所で多くの女性を見て思うのは、“巻き肩の人が多いという”こと。現代病のひとつかもしれませんが、美容に […]

    坂本 雅代

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  • 痩せない人は試すべき!? ダイエット効果が期待できる4つの漢方薬

    痩せない人は試すべき!? ダイエット効果が期待できる4つの漢方薬

    食事制限、エクササイズ、マッサージなどと、努力している割には思うようにダイエットの結果が出ていない人は、土台の“体質”に問題があるのかも。 それなら、ダイエットと並行して“体質改善”もしてみてはいかがでしょう。漢方薬の中 […]

    坂本 雅代

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  • 手足がほてるのは「夏の冷え性」かも!? よくある症状&対策

    手足がほてるのは「夏の冷え性」かも!? よくある症状&対策

    電車の中やオフィスでも冷房が入り始め、寒い思いをしている女性は多いのではないでしょうか。「女は夏、冷える」といわれるほど、冬より対策が必要な夏の冷え性。暑いと体の内・外から冷やしがちで、気付かぬうちに冷え性が進んでしまう […]

    坂本 雅代

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