LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"才原洋子"の一覧

  • 毎日1分!100均アイテムを使った美脚エクササイズ

    毎日1分!100均アイテムを使った美脚エクササイズ

    上半身はそこそこ痩せているのに、下半身はなぜか太い……と悩んでいる人も多いのでは。特に脚はスタイルの良し悪しの印象を与える大事なパーツ。まっすぐでほっそりとした美脚を手に入れたいもの。 脚が太い人は、もしかしたら「使うべ […]

    才原洋子

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  • 通勤時に小指・薬指を使うだけ!簡単二の腕たるみ痩せエクサ

    通勤時に小指・薬指を使うだけ!簡単二の腕たるみ痩せエクサ

    気になるブヨブヨ二の腕。時期的にちょうど服で隠れる部分ですが、タイトなニットを着た時に、袖がパツパツになっている……なんて人もいるのでは。 寒いと前かがみになって猫背姿勢になりがちですが、これも二の腕のたるみを助長させて […]

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  • 垂れ乳防止!30秒バストアップエクササイズ

    垂れ乳防止!30秒バストアップエクササイズ

    気になるバストの垂れや型崩れ。原因の多くは加齢といわれていますが、実はそれだけではありません。あなたのバスト崩れは、胸の筋肉が硬くなってしまう“NG姿勢”をとっているからかもしれません。 そこで今回は、悪い姿勢を改善して […]

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  • わずか30秒でOK!エラ張りを解消する小顔ストレッチ

    わずか30秒でOK!エラ張りを解消する小顔ストレッチ

    シュッとしたフェイスラインに憧れている、という人は多いと思います。 毎日小顔マッサージを念入りに続けているのに、顔が小さくならない……なんて人は、姿勢の悪さ(猫背)が影響しているかも。 そこで今回は、小顔美容矯正士である […]

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  • 朝1分で垂れ尻を防止!パンストを使った簡単エクサ

    朝1分で垂れ尻を防止!パンストを使った簡単エクサ

    女性なら誰しもが憧れを抱いているキュッと上がったヒップ。出来れば簡単なエクササイズで上向きヒップを手に入れたいもの。 そこで今回は、やぶれて使わなくなったストッキングやタイツで簡単に出来る垂れ尻防止エクササイズをご紹介。 […]

    才原洋子

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