LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"岡野ユミ"の一覧

  • ダイエット中の食べたい!を紛らわす30のアイデア

    ダイエット中の食べたい!を紛らわす30のアイデア

    薄着の季節になってくると、始めたくなるのがダイエットです。しかし「食べたい気持ち」を抑えられずに挫折していった人は数知れず。 空腹は15分で落ち着くといわれています。食べたい気持ちをグッとこらえて、自分を美しくしたり、快 […]

    岡野ユミ

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  • #私のごきげん習慣『オイル美容で全身ケア』

    #私のごきげん習慣『オイル美容で全身ケア』

    私にとって、オイルは一年中欠かせない大切なスキンケアアイテムです。アルガンオイルはモロッコの砂漠で摂れるオイルで、オリーブオイルと比べて3倍のビタミンEを含有しています。ビタミンEは抗酸化作用が強く、肌がなめらかになる効 […]

    岡野ユミ

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  • ドリンク×スパイスで、冷えからカラダを守って。おすすめの組み合わせ4つ

    ドリンク×スパイスで、冷えからカラダを守って。おすすめの組み合わせ4つ

    三寒四温な今日この頃。春らしい暖かさを感じられる日もあれば、まだまだ寒い日もありますよね。スパイスの中には、血行促進作用や発汗作用により、冷え予防が期待できるものがあります。寒さ対策でスパイスを気軽に取り入れたい時は、飲 […]

    岡野ユミ

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  • だから痩せない!?成功率の低いダイエット方法4つ

    だから痩せない!?成功率の低いダイエット方法4つ

    友人から「これをやったら痩せた」という話を聞いたり、新しいダイエット方法を見つけたりしたら試したくなっちゃいますよね。……でも続かなかったという経験はありませんか? それは無理のあるダイエットだったのかもしれません。今回 […]

    岡野ユミ

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  • 唇のカサカサは水分不足が原因!?水分摂取のポイント3つ

    唇のカサカサは水分不足が原因!?水分摂取のポイント3つ

    唇が乾燥してカサカサになっているのは、水分不足のサインかも。体内の水分不足は肌の乾燥にもつながります。体の中に水分がたっぷりあれば、肌の乾燥も防げるはず。今回は、肌の乾燥を予防するための水分摂取ポイントを3つご紹介したい […]

    岡野ユミ

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