LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"生井理恵"の一覧

  • フライパン1つでOK!15分でできる簡単ヘルシーグラタン #ヘルシー残業ご飯

    フライパン1つでOK!15分でできる簡単ヘルシーグラタン #ヘルシー残業ご飯

    底冷えするような寒さがいきなりやってきた11月。こんな時は身体の芯からあたたまるグラタンやスープをふぅふぅしながら食べたいですよね。でもグラタンってホワイトソースをつくったりオーブンで加熱したり、家でつくるにはちょっとハ […]

    生井理恵

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  • ボジョレーヌーボーと相性◎!15分でできるタコとキノコの簡単パスタ

    ボジョレーヌーボーと相性◎!15分でできるタコとキノコの簡単パスタ

    明日、11月の第3木曜日はボジョレーヌーボーの解禁日。最近ではコンビニでも購入できるようになり、ぐんと身近な存在になりましたよね。 そこで今回はボジョレーヌーボーと一緒に楽しめるタコとキノコのラグーパスタのレシピをご紹介 […]

    生井理恵

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  • 家に帰って10分で完成!秋のあったかスープご飯 #ヘルシー残業ご飯

    家に帰って10分で完成!秋のあったかスープご飯 #ヘルシー残業ご飯

    昼間のあたたかさとは異なり、仕事帰りはグンと気温も下がり寒さを感じる人も多いはず。夕食は身体が温まるものが食べたくなりますよね。 そこで今回は、家に帰ってから10分でつくれる簡単スープご飯をご紹介します。あたたかいスープ […]

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  • 電子レンジで15分!簡単に作れる肉じゃがレシピ #ヘルシー残業ご飯

    電子レンジで15分!簡単に作れる肉じゃがレシピ #ヘルシー残業ご飯

    みなさんご存知の定番和食といえば「肉じゃが」ですよね。「味付けが難しそう」「手間がかかりそう」などのイメージから、作るのを躊躇している人も多いはず。 そこで今回は、電子レンジを使った15分で出来る簡単肉じゃがをご紹介しま […]

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  • ズボラ女子ほど得をする!? ダイエットのコツ3つ

    ズボラ女子ほど得をする!? ダイエットのコツ3つ

    ダイエットを成功させるためには、ストイックでないといけないなんて思っていませんか? 時にはズボラな方が、ダイエット効果を高めるなんてこともあるのです。 そこで今回は、ズボラ女子ほど得をする! ダイエットに◎な食べ方のコツ […]

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