LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"オダーナルみさ"の一覧

  • 最高な一日の始まりに!オシャレなワンプレート朝ごはんのつくり方

    最高な一日の始まりに!オシャレなワンプレート朝ごはんのつくり方

    一日の始まりの朝ごはん。みなさんは何を食べていますか? 少しでも寝ていたい、時間がないからと、食べない、またはコーヒーだけという人も多いかもしれません。 仕事に追われる日々だからこそ、丁寧な朝ごはんで一日の活力を養い、リ […]

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  • 【簡単レシピ】「手作りレモネード」で夏の暑さを吹きとばそう!

    【簡単レシピ】「手作りレモネード」で夏の暑さを吹きとばそう!

    暑い夏は、外出するよりもおうちで涼しく過ごしたいという人も多いのではないでしょうか。そんな時は、手作りレモネードでおうちカフェ気分を味わってみませんか? レモネードは、夏の乾いた喉を潤す至福の飲み物です。レモンジュースを […]

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  • 【簡単レシピ】サラダチキン活用術「チキンとバジルのサンドイッチ」

    【簡単レシピ】サラダチキン活用術「チキンとバジルのサンドイッチ」

    いまやダイエッターの必需品ともいわれるコンビニの「サラダチキン」。高タンパク、低カロリー、低糖質とダイエッターの強い味方です。そのまま食べても美味しいですが、ひと手間加えるだけで、オシャレで豪華なスピードランチに早変わり […]

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  • 肉々しさがたまらない!「本場アメリカ流」ハンバーガーの作り方

    肉々しさがたまらない!「本場アメリカ流」ハンバーガーの作り方

    小腹がすいたとき、ガッツリ食べたいとき、手早く片手で食事を済ませたいとき、手軽においしく食べられるもの、それが「ハンバーガー」です。ファーストフードで十分という人も多いと思いますが、おうちで手作りしたハンバーガーの美味し […]

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  • アメリカで話題!へルシーでオシャレな「ブッダボウル」とは

    アメリカで話題!へルシーでオシャレな「ブッダボウル」とは

    2017年、アメリカで注目されているヘルシーフード「ブッダボウル」。名前を聞いただけではどんな料理か想像しにくいかもしれませんが、簡単に言うと、たくさんの野菜や、ナッツ、脂身の少ないたんぱく質を、雑穀や玄米などの穀物の上 […]

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