LBR LIFE&BEAUTY REPORT

LBR-いつもキレイで、ゴキゲンなわたし

"倉島麻帆"の一覧

  • ビジネス数学のプロに聞いた。デキる女性に見せる仕事テクニック

    ビジネス数学のプロに聞いた。デキる女性に見せる仕事テクニック

    「優しそう」「美味しそう」「難しそう」……私たちは意外と「○○そう」で物事を評価してはいないでしょうか。それが人間だとすれば、職場で「彼女は仕事がデキそうだな」と思わせるテクニックは意外に重要なスキルかも?  そこで今回 […]

    倉島麻帆

    倉島麻帆

  • フットセラピスト直伝!外反母趾の予防エクササイズ

    フットセラピスト直伝!外反母趾の予防エクササイズ

    知らず知らずのうちに進行している外反母趾。気になっているかたも多いのでは。 今回はフット&ボディセラピストであるフランクス諾子(なきこ)さんに、外反母趾の予防になり、足を正しい形に近づける「足体操」のやり方をお聞きしまし […]

    倉島麻帆

    倉島麻帆

  • プロに聞いた!外反母趾にならない正しい靴の選び方

    プロに聞いた!外反母趾にならない正しい靴の選び方

    つら~い外反母趾の原因は、足や靴、姿勢、歩き方と多岐にわたります。 今回は、そんな外反母趾にならないための靴選びの6つのポイントを、フットボディ&セラピストのフランクス諾子(なきこ)さんに伺いました。 外反母趾を防ごう! […]

    倉島麻帆

    倉島麻帆

  • プロに聞いた!痛くなってからでは遅い「外反母趾」の原因とは

    プロに聞いた!痛くなってからでは遅い「外反母趾」の原因とは

    外反母趾なんて自分には関係ない……と思っている人でも、実は気づかない間になっていたり、予備軍の女性も多いのです。 宝島社が行った調査によると、なんとアラサーの約32%が外反母趾で悩んでいるというデータもあり、最近では小学 […]

    倉島麻帆

    倉島麻帆

  • オフィスでも!座ったままできる首・肩こり解消ヨガ

    オフィスでも!座ったままできる首・肩こり解消ヨガ

    朝起きるのがいつも辛い、身体がだるい、肩こり・首こりがある……そんな経験していませんか? 女性は7の倍数、男性は8の倍数の年齢に節目を迎えて身体の機能が落ちてくるといわれています。28歳を過ぎたころから、身体の衰えを感じ […]

    倉島麻帆

    倉島麻帆

What's New最新記事