LBR LIFE&BEAUTY REPORT

LBR-いつもキレイで、ゴキゲンなわたし

"國塩亜矢子"の一覧

  • オトナ女子ならひとつは欲しい!一生使える定番人気鍋3つ

    オトナ女子ならひとつは欲しい!一生使える定番人気鍋3つ

    おいしいお料理を作るのに欠かせないのが、優秀なキッチングッズ。特にお鍋は、ごはんを炊く・食材を炒める・茹でる・蒸す・煮込む……と自炊に欠かせない存在。 一生使える上質なお鍋はひとつ持っておくと重宝すること間違いなし。結婚 […]

    國塩亜矢子

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  • ダイエットやシミ予防に◎簡単ヘルシーな夏レシピ

    ダイエットやシミ予防に◎簡単ヘルシーな夏レシピ

    これからの時期に欲しいのが、ビールやハイボール、そして冷やした白ワインによく合う簡単おつまみ。しかもダイエットや美肌作りに嬉しいと、なお良し。 そこで今回はフライパンひとつ、少ない材料で5分で作れる簡単でヘルシーなビュー […]

    國塩亜矢子

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  • ストレスケアや紫外線対策に!食べなきゃ損な旬フルーツ3選

    ストレスケアや紫外線対策に!食べなきゃ損な旬フルーツ3選

    いよいよ全国的に梅雨入り。むしむしジメジメとしたこの時期は、心身ともにストレスを感じやすくなりますよね。でも、できることならストレスを溜め込まない「ごきげん美人」でいたいもの。 そこで今回は、初夏のストレスケアや紫外線対 […]

    國塩亜矢子

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  • オフィスに常備!肌を健やかにするヘルシーおやつ3つ

    オフィスに常備!肌を健やかにするヘルシーおやつ3つ

    梅雨らしいじめじめした日もあれば、真夏のような暑さも続くこの時期。お天気の良い日は特に紫外線が気になりますよね。 そこで今回はオフィスに常備しておきたい、紫外線ダメージに負けない美肌作りやアンチエイジングをサポートしてく […]

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  • ビタミンCはオレンジの1.5倍!ブラッドオレンジの魅力

    ビタミンCはオレンジの1.5倍!ブラッドオレンジの魅力

    普通のオレンジに比べると赤っぽい色で、まさに「血(ブラッド)」のような鮮やかな切り口のブラッドオレンジ。春から初夏にかけての短い期間に出回る貴重なオレンジの一種で、その栄養価の高さで近年人気が高まっています。 今回はそん […]

    國塩亜矢子

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