LBR LIFE&BEAUTY REPORT

LBR-いつもキレイで、ゴキゲンなわたし

"岩田 まなみ"の一覧

  • むくみやダイエットにも◎キュウリのすごいパワー3つ

    むくみやダイエットにも◎キュウリのすごいパワー3つ

    夏野菜が出回る季節になりましたね。夏野菜の代表といえば「きゅうり」です。 きゅうりは、“世界一栄養価の少ない野菜”としてギネスブックに登録されているそうですが、実は、夏のインナーケアにぴったりの栄養素が含まれています。 […]

    岩田 まなみ

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  • その疲れやむくみは「かくれ脱水」かも?夏の正しい水分補給

    その疲れやむくみは「かくれ脱水」かも?夏の正しい水分補給

    湿度と気温の高い季節がやってきましたね。夏にたくさん汗をかいているのに、なぜかむくんでしまうという方や、夏バテが辛いという方。それは、かくれ脱水かもしれません。 身体の約60%は水分です。夏は、知らず知らずのうちに体内の […]

    岩田 まなみ

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  • 美容家が毎日食べている!スーパーで買える世界の発酵食品4つ

    美容家が毎日食べている!スーパーで買える世界の発酵食品4つ

    腸内フローラが美容と健康の要であることは、もはや常識ですよね。腸内環境美化のために、納豆やヨーグルトなどの発酵食品を欠かさないという方も多いのではないでしょうか。 確かに発酵食品を毎日摂ることは、腸内フローラの健康に欠か […]

    岩田 まなみ

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  • タイミングが大事!トクホ飲料の効果的な飲み方

    タイミングが大事!トクホ飲料の効果的な飲み方

    さまざまな種類のあるお茶。ご自身で茶葉から淹れるのが一番ですが、やはり便利なのはペットボトルですよね。 最近では、特定の健康機能成分を含み、有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた「 […]

    岩田 まなみ

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  • 世界三大美女・楊貴妃も食べた「ナツメ」のチップスがブームの予感!

    世界三大美女・楊貴妃も食べた「ナツメ」のチップスがブームの予感!

    世界三大美女の一人である楊貴妃が好んで食べたと言われるナツメ。日本でもなじみのある中華食材ですね。丸ごと乾燥させたものが一般的ですが、最近ではカリっとした歯ごたえの楽しめる「ナツメチップス」が、人気となりつつあります。 […]

    岩田 まなみ

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