LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

"長谷川 香枝(かえ)"の一覧

  • 菓子パン好きは注意!? ダイエット中の小麦製品の選び方

    菓子パン好きは注意!? ダイエット中の小麦製品の選び方

    朝ごはんは甘い菓子パンとお砂糖にミルクたっぷりのカフェオレ、ランチはオシャレなお店でパスタ……なんて方はいらっしゃいませんか? 実は私のもとにダイエット相談に来る女性がよく食べているNo.1食品は、菓子パンです。みなさん […]

    長谷川 香枝(かえ)

    長谷川 香枝(かえ)

  • ダイエット効果だけじゃない!お肉を食べると美しくハッピーになれる理由とは?

    ダイエット効果だけじゃない!お肉を食べると美しくハッピーになれる理由とは?

    最近、ちょっとしたことでイライラしたり、くよくよすることってありませんか? そんな気分の浮き沈みを解消したい! 自分を元気にしたい! というときに食べたいのが、やっぱりお肉なのです。今回はそんな人を元気に幸せにしてくれる […]

    長谷川 香枝(かえ)

    長谷川 香枝(かえ)

  • あなたはわかる?ダイエットに適したお肉の方程式

    あなたはわかる?ダイエットに適したお肉の方程式

    牛・豚・鶏・羊…みなさんは、ダイエットのためにどのお肉を選んで食べていますか? どんなお肉に関してもおすすめなのは脂肪燃焼効果を促す「Lカルニチン」が豊富な赤身肉。脂肪になりにくく筋肉になりやすい、美しく痩せたい人の強い […]

    長谷川 香枝(かえ)

    長谷川 香枝(かえ)

  • 鶏より豚の方がダイエット向き!?豚肉パワーでスリムボディに

    鶏より豚の方がダイエット向き!?豚肉パワーでスリムボディに

    「ダイエット中はカロリーの低いものを選んで食べよう!」 と考える人は多いと思います。だから、お肉を食べるならヘルシーなイメージのある「鶏ささみ」を積極的に選んでいる、なんて人も多いのでは?  でも実は、鶏肉ばかり食べてい […]

    長谷川 香枝(かえ)

    長谷川 香枝(かえ)

  • お肉を食べて半年で15kg減!私がスリムになったワケ

    お肉を食べて半年で15kg減!私がスリムになったワケ

    今日は平成29年(にく)2月9日(にく)お肉の日ですね! みなさん、「美しく幸せに痩せるために♡」毎日「お肉」を食べていますか? 「お肉で痩せる? お肉は太るんじゃないの?」そう思った方も多いのではないでしょうか。実は私 […]

    長谷川 香枝(かえ)

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