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アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

まるでエステ級!? プロが教える小顔リフトアップマッサージ

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「フェイスラインがもたついてきた…」「法令線のシワが気になる…」など年齢とともに気になりだすお肌の悩み。できればいつでもスッキリとした表情をキープしたいもの。そこで今回はエステサロンに行った!? と思わせるような小顔リフトアップマッサージをエステティシャンの筆者が紹介します。

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プロが教える小顔リフトアップマッサージ

お顔のリフトアップを意識するならば、まずは首やデコルテの流れを整えるところから始めましょう。

(1)鎖骨の上下を肩の付け根に向かって流します。

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(2)脇のリンパもしっかりと揉みほぐします。

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(3)手のひらを使いながら、首のリンパを後ろに向かって流します。

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(4)お顔のツボを順番に押しましょう。

1.あごの真下、2.口の真下、3.口角、4.小鼻、5.噛み合わせ、6.耳の付け根、7.こめかみ、8.黒目の下、9.眉頭、10眉山、7.こめかみの順番で押してください。

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(5)あご〜耳の下、口角〜噛み合わせ、小鼻からこめかみに向かって指の関節を使いながらマッサージします。

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(6)目元は優しくピアノを弾くようなイメージで、トントンとマッサージします。

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(7)眉毛から頭皮に向かって流すようにマッサージします。

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シートマスクで保湿&固定

化粧水をたっぷりと塗り、シートマスクでしっかりと保湿と固定をしましょう。

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日々お顔の筋肉に疲労物質を溜め込んでいたり、運動不足によって血行不良が起きていたり、年齢による筋肉のゆるみによってシワやたるみの原因が起きてしまいます。

上半身はデコルテや首に老廃物が溜まりやすいため、固くなった表情筋をほぐし、頭皮に向かって持ち上げることでリフトアップ効果が高まります。ぜひ参考にしてみてくださいね。


(エステサロン プライベートサロン Laule’a 代表・寒川あゆみ)

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