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プラスワンで美味しくキレイに!ヨーグルトちょい足し食材3選

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腸活や美肌のために欠かさずヨーグルトを食べているなんて人も多いのでは。でも毎日同じ味だと飽きてしまいませんか? 食材をちょこっとプラスするだけで、おいしくなるだけでなく、美容効果が期待できるものもあります。
そこで今回はヨーグルトにちょい足ししたいおすすめ美容食材を3つご紹介します。

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン|Life & Beauty Report

・フルーツグラノラ ハーフ シトラスミックス/ケロッグ 450g ¥618(税抜)

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定番のグラノーラ入りヨーグルトが、大好きな人も多いのでは? こちらは脂質50%カットだからダイエット中でも安心して食べられそう。
さわやかなシトラスと甘酸っぱいイチゴがミックスされたフレーバーなので、ヨーグルトにも絶妙にマッチ! 6種のビタミン、鉄分、食物繊維なども含まれており、栄養バランスも整っています。

・オリゴの王様(ガラクトオリゴ配合)/日新製糖 250g ¥500(税抜)

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一般的に、ヨーグルトのお供としてよく取り上げられるオリゴ糖。この商品はちょっと特別で、「ビフィズス菌増殖促進物質」として有効だという、熱や酸に強い「ガラクトオリゴ糖」を配合したスペシャルなオリゴ糖なんです。お腹想いで、ちょっと甘味を足したいあなたにぴったりです。

・チアシード&マキベリー ヨーグルトソース/セルフィユ軽井沢 220g ¥1,017(税抜)

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普通のヨーグルトソースより、もっと健康志向なあなたにおすすめなのが、このスーパーフードとフルーツの入ったヨーグルトソース。
チアシードやアサイー、マキベリーを、バナナベースのフルーツソースに加えたものだそう。さらにアロエ、ブルーベリー、プルーンなどの果肉感たっぷりの濃厚なヨーグルト用ソースなら、健康や美しさを目指せるだけでなく、食べごたえもプラスできそう! 


毎日食べているヨーグルトも、ちょこっと食材をプラスするだけで見た目も味も新鮮に! ぜひこれら3つをお試しあれ。


(LBR編集部)

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    【参考】
    フルーツグラノラ ハーフ シトラスミックス – ケロッグ
    オリゴの王様(ガラクトオリゴ配合) – 日新製糖
    チアシード&マキベリー ヨーグルトソース – セルフィユ軽井沢

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