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エステティシャンが教える!絶対に押さえるべきスキンケア法

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乾燥肌、敏感肌、脂性肌などお肌の質や見た目のキメの細かさなどは人それぞれです。しかしどんな肌質でも、スキンケアはお肌のコンディションを整えるために欠かせないもの。筆者はエステティシャンとしてさまざまな肌タイプの方々を見てきました。
今回はどんなお肌の人でも共通して押さえて欲しいスキンケアのポイントをご紹介します。

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あなたのお肌はどのタイプ?

(1)乾燥肌

乾燥肌とは、お肌の水分が少なく、肌表面がカサカサしたり粉っぽくなったりと化粧水などを塗ってもすぐに乾燥感を感じやすい状態です。その状態が続くと、吹き出物が現れやすくなる恐れも。

(2)敏感肌

敏感肌とは、メイクアップ用品や衣類などの繊維など外的な刺激によって赤みや湿疹などのかゆみが起こりやすい状態です。皮膚の一番上にある角質層のバリア機能が弱く、外からの刺激に過敏に反応してしまいます。

(3)脂性肌

脂性肌は皮脂の分泌がとても多い状態の肌です。テカリや毛穴の詰まり、黒ずみの原因となりますので余分な皮脂は取り、しっかり保湿を行うことが重要です。

スキンケアを行う上で気をつけること

(1)クレンジングや洗顔などでゴシゴシこすったりダメージを与えない。

(2)メイクをしたまま寝ない。必ず落とすこと。

押さえておくべきスキンケア方法

(1)クレンジング、洗顔

メイクアップ化粧品を使用している場合は、必ずクレンジングで落とすようにしましょう。

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クレンジング剤はたっぷりと手に取り、手を滑らすようにメイク汚れをなじませ、浮かすように行いましょう。クレンジングの量が少ないと摩擦の原因となります。

洗顔もしっかりと泡立てましょう。泡をお肌の表面で転がすように洗います。

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ぬるま湯で洗い残しのないようにしっかりと洗い流しましょう。クレンジング、洗顔は優しく、丁寧にが鉄則です。

(2)化粧水

化粧水はまず、手のひらに500円玉程の量をとり、お肌全体に丁寧になじませます。

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コットンに化粧水をとり、優しく押さえるようにお顔全体になじませていきます。手のひらだと塗り残しがしやすい細い目のキワや小鼻などもしっかりとなじませましょう。

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もう一度コットンに化粧水をとり、繰り返し行いましょう。

(3)美容液やシートマスクをつける

化粧水を塗った後に、美容液やシートマスクを乗せ、お肌に栄養を届けます。

(4)乳液、クリーム

化粧水、美容液が水分に対し、乳液クリームが油分となります。乳液やクリームも手に取り、同じようにしっかりとお肌になじませましょう。

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乾燥肌になりやすい方は、化粧水や乳液の量を増やしてみましょう。脂性肌の方は水分量を増やし、シートマスクなどで毛穴ケアを行ってから、乳液やクリームを塗りましょう。

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「皮脂が気になります。」とお悩みの方ほど肌内部が乾燥していることが多く、化粧水の量が足りていない方が多くいらっしゃいます。たっぷりと水分を与えてあげましょ!


「このスキンケアのやり方で合ってるのかな?」「最近お肌の調子が良くない…。」と感じている人は、ぜひ参考にしてみて下さいね。


(エステサロン プライベートサロン Laule’a 代表・寒川あゆみ)

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