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アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

忙しくてジムに行けない人に!おうちトレーニンググッズ3選

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今はジム通いで身体をメンテナンスするのがトレンド。でも、忙しくてジムに行く時間が取れないという人もいるはず。そんなあなたに、おうちで本格トレーニングができるグッズを3つご紹介します!

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン|Life & Beauty Report

忙しくてジムに行けない人に!おうちトレーニンググッズ3選

EMSトレーナー〈ウエスト〉ES-WB61/Panasonic オープン価格

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン|Life & Beauty Report

巻くだけ”でウエスト周りの筋肉へ電気刺激が加わり、引き締めてくれるアイテム。忙しくてトレーニングの時間が取れないあなたにおすすめです。
通勤中や買い物中、家事、ちょっとしたウォーキングをしながら身につければ、より効率的に引き締めることができるのだそう。これなら続けられそうです。

TRAINING MASK/日本創作 オープン価格

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン|Life & Beauty Report

ちょっと本格的なトレーニングがしたいあなたにおすすめ。米国では持久力や肺活量、トレーニング効率をUPさせたいアスリートたちの間で人気という「低酸素トレーニングマスク」です。身に着けると、まるで高地での心肺負荷のかかるトレーニングが実現するそう。短時間でより効率的に、自分で強度を調節しながら行えるため、トレーニング上級者にとっては使えるアイテムといえそう!

ドクターエア3Dスーパーブレード S・エクササイズ/ドリームファクトリー ¥59,800(税込)

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乗るだけでエクササイズができるから、おうちがトレーニングルームに! 乗るとブルブルと細かな振動が体の余分な部分にアプローチし、体幹を鍛えられるのだそう。好きな音楽データの入ったUSBを差し込めば、リズムに合わせて振動が変化するというのは嬉しいですね。


「おうちトレーニング」といえば、続かないのも悩み。でもこの3つのアイテムがあれば続きそう! ぜひ夏に向けて引き締まったボディをおうちで作ってみませんか?

※価格は全て編集部調べ


(LBR編集部)

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【参考】
EMSトレーナー〈ウエスト〉 ES-WB61 – Panasonic
日本創作
ドクターエア3Dスーパーブレード S・エクササイズ – DOCTOR AIR (ドクターエア)

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