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アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

サンダルを美しく履きこなす足に。ガサガサかかとの簡単ケア

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もうすぐサンダルを履く季節がやってきますが、かかとのケアはきちんと行っていますか? 見えない場所だし……と、うっかりケアを忘れがちになる場所なので、ガサガサかかとになっている人もいることでしょう。
そこで今回は、今から始めて夏にはツルピカのかかとになれるケアをご紹介します。そんなに難しいことはしないので、気軽にトライしてみてくださいね。

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■ガサガサかかとになる原因

かかとの角質がガサガサになってしまう原因の一つには乾燥があります。お顔の肌と一緒で、ケアをせずに放置してしまうと乾燥してしまいます。しっかりと保湿を怠らず、お風呂に入った時は硬くなった角質を揉んだり、マッサージをしてあげたりしましょう。
また、足先が冷えていると血液循環が悪くなることで、皮膚に水分と栄養が届かず乾燥してしまうので、身体や足先を冷やさないようにすることも大切です。


■これなら毎日続けられそう!簡単かかとケア方法

(1)まずはお湯でふやかした足裏の角質をかかと用の「やすり」もしくは「スクラブ」で週に1度のペースで削ります。皮が厚くなってひび割れしていたりする場合は3日に1度のペースくらいでも構いませんが、削りすぎには注意しましょう。

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(2)足裏全体にクリームもしくは美容オイルを塗りましょう。角質が剥けてひび割れしている状態の場合は、割れているところにクリームを埋めるように塗りましょう。

(3)ラップでパックをして10分ほど置きます。

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その他には、自宅にいても靴下を履くなどして乾燥や冷えから かかとを守りましょう。
やすりなどで削らない日は、クリームやオイルを塗って保湿して、ラップパックは毎日続けると良いです。


これらの削る&保湿ケアを数週間から数ヶ月間繰り返していくと、ツヤツヤかかとになれますので、夏のサンダルシーズンが始まる前に、かかとを念入りにお手入れしてみては?


(エステサロン プライベートサロン Laule’a 代表・寒川あゆみ)

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