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改めて覚えておきたい!美肌にとっての『三大悪』とは

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「肌がキレイになって嬉しくない人はいない。」筆者はそう思っています。
忙しくてあまりケアしてこなかったし今更……と思っている方も遅くはありませんよ! 反対に、毎日の習慣といえるほどしっかりお手入れされている方も、改めて基本を見直してみましょう。今のケアに足りていないものが見つかるかもしれません。
今回は化粧品成分スペシャリストである筆者が、肌の美しさを損ねる3大悪とその理由をご紹介します。

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(1)寒気

「冷えは女性の大敵」とよくいいますが、肌も同じです! 冷えは毛細血管を委縮させ、血液の循環を悪くします。血液の循環が悪くなれば、栄養が行き届かずに肌のターンオーバーが遅れる原因に。顔色が悪くなりくすむため、透明感のある肌からも遠ざかってしまいます。


(2)乾燥

乾燥が肌にとってよくないのは多くの方がご存知のはず。ではどう悪影響を及ぼすのでしょうか?

皮膚の水分を奪って乾燥することで、小じわが出来やすくなります。つまり乾燥した肌は潤った肌よりも「しわが出来やすい」のです。また、水分が少ないと肌を守るバリア機能も弱まるので敏感になりがち。人によってあらわれ方は様々ですが、そこから肌トラブルにつながっていきます。


(3)紫外線

紫外線によるダメージとして印象強いのは「日焼けして黒くなる・シミが出来る」だと思います。それだけじゃないのが紫外線のおそろしいところ。「光老化」といって、紫外線を浴びて肌老化が進むことも。これはしわやたるみの原因にもつながります。さらにダメージを受けたお肌を守ろうとして「角質肥厚(かくしつひこう)」にもなりやすく、この場合毛穴が広がったように見えてしまいます。


これらの3大悪を踏まえて「冷やさない・保湿・日焼け止め」を徹底することで美肌に近づくはずですよ。ぜひ参考にしてみてくださいね!


(化粧品成分スペシャリスト・松倉 明日香)

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