LBR LIFE&BEAUTY REPORT

アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン LBR

美しさの源は良質な睡眠から!おすすめ快眠入浴アイテム3選

mixiチェック

このエントリーをはてなブックマークに追加

印刷する

睡眠は、肌ダメージを修復したり、疲労物質を排除してくれたりと、健康・美容に欠かせないもの。きちんとした睡眠時間を確保することはもちろん、睡眠の質を良くすることも大切です。睡眠の質を高めるためには、寝る前の入眠儀式が大切。
そこで今回は、良質な睡眠をサポートしてくれる「入浴アイテム」を3つご紹介します。ちゃんと寝たのに朝スッキリ起きられない、夜中に目が覚めてしまうなど、睡眠の質が低い人はチェックして!

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report

■バスタイム専用ドリンクで熟睡スイッチをON♡

・Bathtime Drink Before&After 1日分セット/TWO ¥800(税抜)

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report

入浴前に飲み、入浴中の温浴効果を促してくれる“Before”と、入浴後に飲み、体温の低下をスムーズにして入眠のサポートをしてくれる“After”のバスタイム専用のドリンク。リラックス成分が配合されているので、心地の良い眠りが得られそう。


■バスソルトですっきりポカポカ


・Bath Salt Vanilla/SABON ¥2,500

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report

寒〜いこの季節は足先が冷えてなかなか眠れないもの。お風呂で身体をじっくり温めたいものです。
バスソルトを使えば、発汗作用を高めて身体の中の老廃物を出しやすくしてくれ、お風呂を上がった後もポカポカとした温かさがほどよく続きますよ。


■「おやすみハーブ」を使った入浴剤で心身ともにリラックス


・クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り/Kneipp(クナイプ) 500g ¥1,480(税抜)

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report

世界的に有名なハーバルブランド「クナイプ」は天然成分にこだわって作られており、ドイツでのシェアNo.1ブランドです。
中でもホップとバレリアンのハーブは「おやすみハーブ」といわれるほど安眠・入眠に効果的なハーブなんだとか。この入浴剤を使えば、身体の芯からポカポカ&リラックスし、良質な睡眠のサポートをしてくれるはずです。


睡眠時間を長くとることよりも、まずは睡眠の質を見直してみてはいかがでしょうか? 何かと忙しく、コリ固まりがちな心と身体をしっかりとほぐすことで、明日のモチベーションも格段にアップしていくでしょう。ぜひお試しくださいね。

※価格は全て編集部調べ


(フリーヘアメイクアップアーティスト・中花 絵里香)

    【あわせて読みたい】
    疲れの原因はスイーツかも!?睡眠の質に関わる食べ物とは
    睡眠のプロが教える!朝の寝起きを悪化させるNG習慣

    【エイジングケア情報は姉妹サイトへ】
    肌が敏感かな?と感じた時に◎頼れるスキンケアアイテム4選
    全身つるつるに!日本酒風呂の方法とおすすめ入浴剤3つ
    ツヤ肌キープの救世主!冬におすすめ厳選ボディオイル3つ
    たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガ3選
    どこでもできちゃう表情筋トレ!-5歳の「頬のたるみ上げ」顔ヨガ
    ほうれい線まで消えちゃう!?頬のリフトアップでシワを撃退!

    【参考】
    いつも元気な人は睡眠の質が違います – タニタ
    Bathtime Drink Before&After 1日分セット – TWO
    Bath Salt Vanilla – SABON
    クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り – Kneipp(クナイプ)

    Facebookでシェアする

    Twitterでシェアする

    Most Popularランキング