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帰宅後の足むくみはお風呂で解決!むくみ取り入浴剤3選

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お仕事から帰宅後、足がパンパンにむくんでいてショックを受けるなんてこともありますよね。今日のむくみは今日のうちに取りたいものです。
そこで今回は、むくみを取る効果の期待できる入浴剤を3つご紹介。科学的にむくみ解消効果が証明されている成分を含んでいるものもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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■きき湯B6-a マグネシウム炭酸湯/バスクリン ボトル360g 分包30g つめかえ用420g オープン価格

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入浴剤ではおなじみの「バスクリン」。むくみを効果的に解消したいなら、このマグネシウム炭酸湯がおすすめ。
ツムラ ライフサイエンスの実験では「硫酸マグネシウム含有炭酸ガス入浴剤」のお風呂に入ると足の血流が促進され、血流の循環が良くなり、むくみ解消効果が現れたそう。

きき湯のマグネシウム炭酸湯は、硫酸マグネシウムを含み炭酸ガスを発生するため、むくみ解消効果が期待できそうです。さらに皮膚表面に作られる保温ベールで温かさが継続。腰痛や肩こりにもいいそうですよ。


■エプソムソルト 2.2kg/ヒロセ ¥1,200(税込)

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一般的なバスソルトは、塩分が8割ほどですが、このエプソムソルトは塩分0で、硫酸マグネシウムが99%。まさにむくみ解消にぴったり。
浴槽に150Lほどのお湯をためて、180ccほどのエプソムソルトを入れて入浴します。スポーツ選手が筋肉の疲労を和らげるためにも使っているようなので、筋肉痛などにも良いかもしれませんね。


■アクティブスパα(医薬部外品)/アユーラ ¥1,944(税込)

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生薬成分が配合された薬用入浴剤。袋に入っているタイプなのですが、破らずにそのままお風呂に一包入れて軽く揉んでから入浴します。
疲労回復、血行促進効果があり、むくみや肩こりなどを緩和してくれます。むくみだけでなく、ちょっとお疲れ気味の夜にはこちらを使用するといいですね。


いかがでしたか? これらの入浴剤を入れたスペシャルなお風呂にゆっくり浸かって、その日のむくみはその日のうちに取ってしまいましょう!

※価格は全て編集部調べ


(LBR編集部)

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【参考】
※1足のむくみに対する硫酸マグネシウム含有炭酸ガス入浴の有効性を客観的に実証 – バスクリン
きき湯B6-a マグネシウム炭酸湯 – バスクリン
エプソムソルト 2.2kg – ヒロセ
アクティブスパα(医薬部外品) – アユーラ

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