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2人に1人が大人あせもの経験アリ!?あせも・汗あれ対策法

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ジメジメ蒸し暑い梅雨の季節。汗ばむことも増え、肌のかゆみを感じることはありませんか? 子供にできると思いがちなあせもですが、ロート製薬が行った調査によると、大人になってからも2人に1人があせもの経験があるそう。
夏のあせもは繰り返しやすく、かゆみも伴うために掻きむしって悪化することも。
また、自分の汗で肌を刺激してしまう汗あれなども起こりやすく、これからますます汗をかきやすい夏に向けて注意が必要です。
そこで今回は、大人あせも&汗あれの予防策とおすすめアイテムをご紹介します。

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■大人あせも・汗あれの原因と予防策


●大人あせもと汗あれの原因は?

「あせも」は、汗が出る管が詰まり、汗が皮膚内にたまってしまい、炎症・かゆみなどが起きている状態を指します。
対して、「汗あれ」は、汗をかいたあと、汗に含まれるアンモニアなどの成分が刺激になり肌が荒れ、ピリピリしてしまう状態を指します。

元々肌が弱い敏感肌の人や汗をかきやすい人のほか、日中外回りの仕事が多い人、蒸れやすい制服を着用する人、サウナなどでよく汗をかくようにしている人はできやすいので注意が必要です。


●大人あせも・汗あれの予防策


(1)肌の潤いを保つ

肌が乾燥すると刺激に弱くなってしまうため、ゴシゴシ洗って必要な潤いまで落とさないように気をつけ、夏も保湿をすることで肌の潤いを保ちましょう。


(2)汗をかいたら放置しない

汗を放置すると炎症や肌の刺激になってしまいます。汗をかいたら濡れたタオルや柔らかいガーゼでやさしく拭き取りましょう。汗を吸い取ったハンカチは雑菌が繁殖しやすいので替えを用意すると◎


(3)通気性のよい服を着る

あせもや汗あれができやすいのは首、髪の生え際、関節の内側、ベルト周り、下着のあたる場所、背中、太ももなど。できやすい場所を締め付けるような服は避け、通気性をよくして汗をかきにくいようにしましょう。


■大人あせも・汗あれ対策アイテム3つ

できしまった後の対策や、できる前の予防としても使えるアイテムを3つご紹介します。


●ユースキン 薬用あせもシート/ユースキン ¥350(税抜)

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あせもをケアしながら汗ふきシートの機能も兼ねそろえたシート。柔らかいシートで肌にも優しく、大判シートで全身拭けます。

「汗ふきシート」と「あせもシート」の大きな違いは、あせもシートは汗を拭きながら肌に潤いを与えること。

筆者も両方を使い比べてみましたが、汗ふきシートは拭いたあとさっぱりサラサラ、あせもシートは拭いたあと時間をおいても肌が乾燥せずに程よくしっとりしました。

毎日頻繁に汗拭きシートを使う人は、あせもシートを使った方が保湿効果も感じれるのでオススメですよ。


●キュレル ジェルローション 【医薬部外品】/花王 ¥1,404(税込)

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乾燥性敏感肌用のラインで、赤ちゃんでも使えるほど優しいものなので安心して使えます。

あせもや汗あれなどの炎症を抑える消炎剤と、外からの刺激から肌を守るセラミドを始めとする保湿成分配合で、荒れにくい肌を作ってくれます。

ジェル状で肌にすっとなじんでサラサラ。ベタベタしたくない暑い夏も使いやすいローションです。


●アンティセプティック 全身薬用ローション/シーブリーズ ¥1,058(税込)

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あせもやニキビ、テカリ、肌荒れなど、汗をかいた後の肌荒れを防ぐ全身薬用ローション。
すーっとする爽やかな着け心地で、真夏の保湿をベタベタするからといってさぼりがちな人でも逆にスッキリできるのでオススメ。

お風呂上りの清潔な肌に、あせもやニキビが気になる部位をコットンに湿らせて拭き取ると効果があったとの口コミが多数。

水着を着る1週間前から拭き取りをして予防として使ってもよさそうですね。


いかがでしたか? 夏も保湿をして肌バリアを作って、汗はこまめに優しく拭き取る習慣をつけることが大人あせも・汗あれの対策といえそうです。
それでも、もしひどくなってしまった場合は、早めに皮膚科を受診してくださいね。

※価格は全て編集部調べ


(坂本 雅代)

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【参考】
大人のあせもブランド「メンソレータム®ケアセモ」新登場!「薬用あせも対策シート」同時発売! – ロート製薬
「ユースキン薬用あせもシート」新発売 – ユースキン
家族のあせも・汗あれ対策委員会 – ユースキン
汗をかいた時の対処法 – 資生堂
薬用あせもシート – ユースキン
キュレル ジェルローション 【医薬部外品】 – 花王
アンティセプティック 全身薬用ローション – シーブリーズ

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