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朝洗顔なしはもう古い!?美肌への近道は「洗顔料を使う」こと

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少し前、女優さんやモデルさんがこぞって「乾燥するから朝は洗顔はしません」と、よく雑誌やメディアで紹介していましたよね。洗顔しない=顔を洗わない、ではなく「洗顔料を使わずに水だけ、お湯だけ」「蒸しタオルで温めるだけ」という事だったと思いますが、ここ最近は洗顔料を使って皮脂をしっかり落とした方が、美肌への近道になると言われているのですよ。

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◼︎寝ている間にも皮脂は生成される

朝起床した時の肌は、夜の洗顔後と比べて数十倍もの皮脂汚れが付着しているのだとか。水やお湯だけでは約半分ほどしか落とせない余分な皮脂が、毛穴を目立たせたり肌トラブルの原因に。
変性皮脂とは、皮脂が酸化した状態のこと。これを放っておくと、乾燥や毛穴のポツポツ、黒ずみ、キメが荒くなるといったトラブルの可能性も出てきます。


◼︎朝洗顔をするといいことだらけ

しっかりと皮脂汚れを落とせると、次に使う化粧品の浸透がよくなります。これからの時期、乾燥が気になる人も結果的にうるおいがアップします。
もちろんファンデーションのノリも良くなり仕上がりもキレイに。


◼︎正しい洗顔の仕方

朝の洗顔で、寝る前につけた化粧品等の余分な成分や皮脂を落としましょう。チューブタイプのものや固形の洗顔料はよく泡立て、ふわふわな泡で優しく洗います。手の平をくぼませて空気と水と洗顔料を素早く混ぜ、泡がキメ細かくなったらOK。泡を両頬に置いたらやさしく円を描くようにして、内から外へと洗っていきます。すすぎは十分に、洗い残しのないようにしっかりと流しましょう。最後に、清潔なタオルで優しくこすらずポンポンと水気を拭きます。


明日の朝から実践して、美肌と気持ちのいい朝を手に入れちゃいましょう。


(藤田裕美)

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【参考】
朝の洗顔で美肌チャンス! – ビオレ(花王)

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