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メスを使わない整形!? 自分でできる小顔マッサージ2つ

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美容大国韓国に伝わる伝統手法「骨気(コルギ)」をご存知ですか? 芸能人や有名人がこぞって通ったことで日本でも認知度が上がりました。コルギとは、器具を使わずに手で歪みを直し、むくみやたるみを改善して、本来の姿に戻すということを目的とした施術のことをいいます。今回は、小顔骨気の資格を持つ筆者が、自分でできる小顔手法をご紹介します。

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骨気のメリットは?

骨気は韓国の伝統手法で、骨と皮膚の間に溜まった老廃物を流すことで、リンパの流れや血行を促進し、むくみやたるみを改善、本来あるべき姿にすることで小顔にする施術のことをいいます。簡単にいうと、器具を使わずに手で歪みを正し、骨格矯正をするという手法です。

美容整形が盛んな韓国で骨気が人気なのは、メスを使わずに整形のような効果が得られる点です。顔全体が一回り小さくなったり、むくみが取れることで目が大きくなったりするほか、あごのラインがシャープになったり、小顔になるだけでなく顔の印象が変わることが期待できます。

自分で出来る簡単骨気2つ

(1)頬骨を上げてリフトアップ!

机に両肘をついて、両手をグーにします。グーの第二関節を頬骨の下に当て、頬骨を押し上げて10秒キープ。歪みやむくみが強いと痛みが強いですが、痛気持ち良いくらいの強さでしてくださいね。

(2)あごのラインをシャープに!

片手でチョキを作り、指を折り曲げます。あごを始点に、チョキであごを挟み手の甲を流す側の耳に向けます。あごから耳の下に向かって10回流します。手を替えて反対も。指の関節がゴリゴリを感じたら、それを取るイメージで流しましょう。


どちらも骨を意識するのがポイントです。歪みやむくみが取れることで、小顔だけでなく、血行が良くなることで肌艶も良くなりますよ。お風呂に入りながら、テレビを見ながらなど、是非試してみてくださいね。


(坂本雅代)

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