LBR LIFE&BEAUTY REPORT

LBR-いつもキレイで、ゴキゲンなわたし

紫外線を浴びてしまった後に飲みたい!美味しすぎるスーパージュース

mixiチェック

このエントリーをはてなブックマークに追加

印刷する

紫外線を浴びてしまった後って、黒く日焼けしてしまうだけではなく、くすみやたるみと言った様々な症状に悩まされてしまう経験はありませんか?そんな時におすすめのドリンクの中でも、今回は独特の甘酸っぱさがクセになるクランベリージュースの特徴や効能を紹介したいと思います。

 

女性の美肌づくりを応援する|WebマガジンLife & Beauty Report

■クランベリーの特性

紫外線を浴びることで皮膚に発生してしまう活性酸素。そんな活性酸素に対する抗酸化効果がとても高いとされているポリフェノールが豊富に含まれているのがクランベリー。クランベリーは、ベリー類はもちろん、あらゆる果物の中でも天然の抗酸化物質を多く含有していると言われています。ポリフェノールの一種であり、最強のポリフェノールとも呼ばれているプロアントシアニジンをはじめとして、フラボノイド類やビタミンCなども豊富に含まれているので紫外線対策にばっちり。

 

■活性酸素に対抗するパワーはピカイチ

肌のくすみやシミをはじめとして、むくみによって顔がたるんでしまったり、クマやシワを目立たせる活性酸素の恐怖。細胞を傷つけてターンオーバーの邪魔をする憎き活性酸素に対抗するパワーは、実はクランベリーがピカイチだったりするのです。特にクランベリーに豊富に含まれているプロアントシアニジンはコラーゲンやエラスチンと親和性が高く、活性酸素によって受けたダメージを修復してくれるのです。

 

■ 美白と言えばのビタミンCもたっぷり

クランベリーはその甘酸っぱさからも分かるように、ビタミンCもたっぷり含まれています。更にプロアントシアニジンはビタミンCの働きをもサポートしてくれます。ビタミンCはコラーゲンを作り出すことでシワやたるみを防いでくれるほか、もちろん美白効果も抜群なので、日焼けしてしまった肌を元に戻したい時は意識的飲む事をおすすめします。

 

北米の三大フルーツとされているクランベリー。くすみやシミに効果が期待出来るからこそ、”紫外線を浴びちゃったかな?”と思ったらどんどん飲むようにしたいですね。

 

【参考】

むくみや美肌に 抗酸化力でキレイな肌へ – 大正製薬

パワー オブ クランベリー – クランベリーと健康

Facebookでシェアする

Twitterでシェアする

フード・食べ物の最新記事はこちら