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料理だけじゃない!オリーブオイルがクレンジングに良い理由

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寒さも少しずつやわらぎ、春に向けてお肌の調子をもっちり整えたい今日この頃。今、巷で熱い視線をあびているオリーブオイルですが、実はクレンジングに使用すると美肌効果があることを知っていましたか?果たしてオリーブオイルクレンジングがどうお肌に良いのか?じっくりとご紹介していきたいと思います。

■オリーブオイルがクレンジングにいい理由

1:抗炎症作用があると言われるオレオカンタール

米Monell化学感覚センターのGary K. Beauchamp氏の研究によると、主にエクストラ・バージン・オイルに含まれているオレオカンタールという天然成分に抗炎症作用があるということが分かりました。このため肌の炎症が気になる時にも効果的と言われています。更に地中海地方の料理を中心として私たちの日常的な食事でも使われているオリーブオイル。そんなオリーブオイルだからこそ、口に入ってしまったり、体内に吸収したとしても安全ですね!

 

2:保湿効果の高いオレイン酸に注目

注目すべきはオリーブオイルに含まれているオレイン酸という脂肪酸。「乾燥肌とサヨナラ!良質な油で潤う3つのポイント」でもご紹介しましたが、実は人間の皮膚にも多く含まれる成分で、保湿効果が高かったり肌荒れなどの外敵から守ってくれたりと、なんとも心強い存在。クレンジングの後って乾燥が気になりがちだからこそ、オレイン酸が豊富に含まれたオリーブオイルを使用すれば高い保湿効果が見こめます。

 

■オリーブオイルクレンジングにチャレンジ!

(1)手のひらに伸ばしたオリーブオイルで顔全体を包み込みます。

(2)顔全体を優しくマッサージしながら、小鼻や頬、顎など皮脂の詰まりが気になる部分を重点的にマッサージします。指の腹に力を入れながら円を描くようにクルクルとマッサージするのがポイント。

(3)皮脂の詰まりが取れてきたのを感じたら、残りの皮脂が取れるまで2〜3分マッサージを続けます。

(4)ぬるま湯で洗い流した後、いつも通りの洗顔を。

 

■クレンジングに適したオリーブオイルの種類とは? 

いざオリーブオイルクレンジングに挑戦!そんな時に気になるのはどんなオリーブオイルを選べば良いの?という疑問。しかし決して高価なオリーブオイルでないといけない、というわけではなく、実は大切なのは酸化レベル(酸度)なのです。ちなみにクレンジングには酸度が低ければ低いほど良いとされているのですが、エクストラ・バージン・オイルは酸度がイタリアの法律で0.8%以下と定められているため、クレンジングに使用するにも好ましいでしょう。

 

いかがでしたか?あんなに美味しいオリーブオイルがお肌にも優しいだなんて知ると、ますます好きになっちゃいそうですよね。手軽に手に入れられるオリーブオイルを活用して、透明感のある綺麗な素肌を手に入れたいものですね!

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