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もうリバウンドしない!ダイエットを成功させる秘訣

こんにちは。ダイエット美容家の本島彩帆里です。 私は今までエステサロンで沢山の体型に悩む女性のサポートや、産後20キロのダイエットをした経験をもとに沢山のダイエットや美容情報を発信してきました。そんな中で気づいた、身体を […]

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  • フード・食べ物

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キレイへの近道って?答えは毎日の●●にあり

みなさん、美への近道はなんだと思いますか? わたしは「自分を知る」ということが、美への近道だと思っています。女性の美を大きく左右するものといえば、食事や睡眠といったライフスタイル。自分が毎日何を食べ、どんな生活を送ってい […]

松下侑衣花

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  • スキンケア

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